リラクゼーションで
心身の緊張をほぐしましょう
心身の緊張をほぐしましょう
当院の施術メニュー「リラクゼーション」は、心身ともにリラックスできる施術になっています。
疲労回復したい方、精神的に落ち着きたい方はもちろん、肩こりや腰痛、冷え性、内臓の不調などでお悩みの方もぜひ参考にしてみてください。
リラクゼーションを受ける方によくある症状
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眠りが浅く、
疲労も
たまりやすい
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背中全体の
コリを
ほぐしたい
-
長年の腰痛を
改善させたい
-
リラックスできる
時間を作りたい
リラクゼーションとは
疲労を取り除きたい時や、精神的にリラックスしたい時には「リラクゼーション」がおすすめです。
当院のリラクゼーションでは、具体的にどのような施術を行っていくのかを、こちらで詳しくご紹介していきます。
ただのもみほぐしではなく、患者様の身体に合わせた施術を行っています。
【リラクゼーションとは】
リラクゼーションは、直訳すると「息抜き」「くつろぎ」「緊張を解く」といった意味です。
サロンや施術所などでは、筋肉をもみほぐして、心身ともにリラックスした状態を作る施術のことを一般的にいいます。
●当院のリラクゼーションの特徴
当院で行うリラクゼーションも「筋緊張の緩和」「リラックス効果」を生み出すことを目的にしています。
しかし、サロンやマッサージ屋で行っているような、ただ単に全身をもみほぐす「癒し」のための施術ではありません。
患者様のお悩みや不安、不快感を原因から探し出し、あらゆる施術方法を用います。
【リラクゼーションの種類】
●SOT矯正
骨盤や脊柱の傾きを解消する施術方法です。
患者様に寝てもらい、くさび型のブロックを骨盤の下に置きます。
あとは、自重（身体の重み）によって自然と骨盤が矯正されてきます。
骨盤から脊柱の緊張が取れることで、身体のコリ感の解消だけではなく、自律神経も整いやすくなります。
●スターナルロール
頸部後方に脊柱に対し水平に当て、患者様にあお向けに寝ていただくことにより、頸椎前弯を取り戻し肩こりやストレートネックなどの症状改善が期待できます。
●ホットパック
温熱効果のある機材（シート）を身体に当てる施術です。
遠赤外線効果があるため、皮膚表面だけではなく身体の深部までを温めることができます。
身体を温めることで、緊張の緩和、血行の改善を期待できます。
●ファズブレイド
筋膜（筋肉を覆っている膜）の癒着を剥がしていく施術です。
金属のヘラを使用し、肌をなでるようにして筋膜リリースしていきます。
強い筋肉のコリ感、ツッパリ感の解消が期待できます。
●整体、手技
施術者の手を使い、疼痛やツッパリ感、身体の動かしにくさの原因となっている筋緊張をもみほぐしていきます。
また、必要があれば骨格の矯正も行っていきます。
リラクゼーションによる効果と改善が期待できる症状
リラクゼーションでは、患者様の身体に合わせた施術を組み合わせることで、全身の緊張をとっていきます。
リラックス効果以外にも、身体に与える効果、メリットは多岐にわたります。
こちらでは、リラクゼーションによって具体的にどのような症状の改善を目指せるのかを、詳しくみていきましょう。
リラクゼーション施術では、身体に次のような作用が期待できます。
・血流の改善
・老廃物の排出促進
・筋緊張の緩和
・関節可動域の増大
・自律神経の調整（リラックス効果）
これらの作用によって、具体的には次のような症状の改善が見込めます。
【肩こり・腰痛】
身体に溜まった老廃物が排出されやすくなるため、身体の痛みやコリ感の解消が期待できます。
また、リラクゼーションでは全身のバランスも整ってくるため、症状の根本改善、再発の予防も目指せます。
【姿勢の改善】
リラクゼーションでは、身体の土台となる骨盤や脊柱の傾きが解消されるため、姿勢の改善にもつながります。
【疲労感】
老廃物の排出が促されることで、日常生活でたまった疲労も抜けやすくなります。
また精神的にもリラックスするため、夜もぐっすり眠りやすくなります。（睡眠の質の向上）
【冷え・むくみ】
全身の血行促進がされることで、冷え、むくみの改善が期待できます。
【不安感、不快感】
骨盤や脊柱まわりの緊張がとれると、自律神経への刺激も緩和していきます。
自律神経が整うため、交感神経の過剰な興奮から生じる「不安感」「不快感」「イライラ」といった症状の改善が期待できます。
【下痢・便秘・生理不順】
骨盤が整うと、その中におさめられている内臓の圧迫、位置のずれも解消されていきます。
また、リラクゼーションでは自律神経の乱れも解消されるため、内臓の不調からくる下痢、便秘、生理不順といった症状の改善が期待できます。
つぼい接骨院【リラクゼーション】
当院のリラクゼーションメニューは、施術、機材、整体法、カイロプラクティックテクニックなどあらゆる方法を用います。
もみほぐし専門店のようにただ60分もみ続けるのではなく、「症状」「悩み」「不安感」「不快感」を伺い、原因を探り、真のリラックスをご提供いたします。
ご自宅でできる簡単なセルフケアもアドバイスさせていただきます。
よくある質問 FAQ
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- 街のほぐし専門店に通いましたが、全然よくなりません。
- リラクゼーションにより筋肉をもみほぐすだけでは一時的にスッキリさせることはできますが、筋肉を構成する筋線維の炎症が完治するわけではありません。
当院では、肩まわりや腰の筋肉、骨盤だけでなく首や背中、腰の背骨をメインとして、骨格と骨同士が向き合う関節部、痛みや不快感のある場所を総合的に施術させていただきます。
-
- 施術を受けるにあたって着替えは必要ですか？
- 普段のお召し物のままいらしてください。
万が一お着替えが必要になるような場合には当院にあるものをお貸しします。
-
- 1回にかかる時間はどれくらいかかりますか？
- 1時間半から2時間を見ていただければと思います。
カウンセリング、ホットパックによる温めなどの施術前準備・施術・術後の変化確認、再調整、ご自宅でのセルフケア指導というような流れになります。
著者 Writer
- （つぼい ともひこ）
院長：坪井 智彦 - 生年月日：昭和５１年(１９７６年)７月２日
血液型：Ｂ型
出身地：茨城県土浦市
資格：柔道整復師
趣味：スポーツ観戦(陸上競技、野球、モータースポーツなどなど)、ドライブ、音楽鑑賞(ロック、洋楽)
得意な施術：身体の不調だけでなく、患者さまの気持ちになって不安な気持ちも解消させていただくよう気を付けております。
患者様へ一言
少しでも気になることが出てきたら
その時点でご連絡を！
様子を見すぎてひどい症状になる前に、
お気軽に是非ご来院ください！
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当院のご紹介 About us
- 院名：つぼい接骨院
- 住所：〒300-0834
茨城県土浦市小岩田東1-2-31 - 最寄「駅」：ＪＲ常磐線「土浦駅」「荒川沖駅」
- 最寄「バス停」：キララちゃんバス
霞ヶ浦循環⑰番
「スーパーハリガエ」下車30秒
⇒キララちゃんバスはこちら - 駐車場：駐車場6台あり
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受付時間 月 火 水 木 金 土 日 9:00〜
13:00● ● ● ● ● ● ✕ 16:00〜
20:00● ● ✕ ● ● ✕ ✕ - 定休日： 水曜午後、土曜午後、日曜・祝日
水曜と土曜の午後、日曜は近隣の部活動現場でケアに出ております
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